烟火 膳食纤维,其实是被名字骗了 一提到膳食纤维,大家可能就会想到绿叶蔬菜什么的,因为它们看上去就是一根一根的,还有细胞壁,应该膳食纤维很多吧…… 其实,膳食纤维有两种类型:水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维。 非水溶性膳食纤维的确就是人们印象中的膳食纤维,丝丝缕缕咬不断一长条那种,比如芹菜、蔬菜秆部分。 而水溶性膳食纤维的口感其实是